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有酸素運動40日目にして変化を感じてきました!2025年10月23日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Amebaンが…ゆるくなってきた~体重は、マイナス2キロく･･･やらない日もあります食事は…、食べるものは選･･･エクササイズDVD ダイエット【クリックポスト】･･･- おうちトレーニング記録(6キロ減/1ヶ月)2020年09月14日サニチル おせつオフィシャルブログ「おせつの太陽日記」Powered by Amebaングしてて1ヶ月で6キロ体重落としました🎵あ、･･･w)、今、鍛えたい、ダイエットしたいって思ってる人･･･日朝と夜に1回ずつ。食事制限は一切ナシ。こ･･･
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- お鍋の季節2025年11月09日パチゆみオフィシャルブログ Powered by Amebaの①ビール②スイーツ去年ダイエットを始めて5ヵ月81.･･･始まって、忙しすぎて食事もままならず、少しや･･･をしているうちに爆笑体重が68.8キロまで･･･
